- [김주호 한방칼럼] 옛 선비들의 스스로 치료하는 만성질환 노하우 ③
- 김주호 원장 2013.04.29
- 옛 선비들의 스스로 치료하는 만성질환 노하우- 이퇴계 『활인심방』 (3)일상생활에서의 섭생 주권은 또한 ‘양생지법(養生之法)’이라는 제목으로 일상생활에서의 섭생을 위한 구체적인 비결들을 소개하고 있다. 그 내용을 살펴보면 음식, 거처에 대한 것으로부터 태식(胎息), 성생활에 대한 주의에 이르기까지 다 ...
- [김주호 한방칼럼] 옛 선비들의 스스로 치료하는 만성질환 노하우 ②
- 김주호 원장 2013.04.22
- 마음을 다스려야 병이 치료된다 주권은 질병을 치료하는 데 있어서도 심을 다스리는 것이 근본이라고 강조했다. 심은 신명에 통할 수 있는 존재인데, 이는 심이 시공에 얽혀 있는 존재이자 시공을 초월할 수 있음을 뜻한다. 심이 신명에 통하여 시공을 초월함으로써 시공 어딘가에 자리하고 있는 질병의 싹을 없애는 것이 주권이 말하는 ...
- [김주호 한방칼럼] 옛 선비들의 스스로 치료하는 만성질환 노하우 ①
- 김주호 원장 2013.04.22
- 이퇴계 『활인심방』활인심방의 특징‘활인심방’은 양생사상을 바탕으로 한 의학 저작으로 조선시대에 가장 뛰어난 성리학자 중 한 사람이던 퇴계 이황의 유작이다. 주자학이 학문의 대세였던 당시에 유학을 공부하는 사람들은 효를 실천하는 방편의 하나로 의학을 공부하는 경우가 많았다. 그래서 유학자이면서도 의학에 ...
- [김주호 한방칼럼] 허준의 스승이 전한 비만퇴치법 ③
- 김주호 원장 2013.03.28
- <지난호에 이어>양예수 『의림촬요』오장육부 편안하게 하는 솔잎뱃속을 든든하게 지켜주고 배고프지 않게 하니 곡기를 끊기에 적당하다. 좁쌀처럼 잘게 썰어서 물이나 미음에 타서 먹는다. 더러 콩가루를 섞어 먹기도 하는데 피지술(避地術, 위기를 피하는 방법)을 할 수 있다. 또는 그늘에 말린 다음 가루를 만들어 물에 타 먹어도 ...
- [김주호 한방칼럼] 허준의 스승이 전한 비만퇴치법 ②
- 김주호 원장 2013.03.25
- <지난호에 이어>양예수 『의림촬요』속이 냉한 소음인의 비만약, 선복근쪄서 먹으면 곡식을 먹지 않아도 배고프지 않다. 들에서 자생해 쉽게 구해 먹을 수 있다.‘선복근’은 메꽃 뿌리를 말한다. 메꽃은 ‘선복화(旋花)’라 하는데 다른 이름으로는 ‘금전화(金錢花)’ ...
- [김주호 한방칼럼] 허준의 스승이 전한 비만퇴치법 ①
- 김주호 원장 2013.03.25
- 양예수 『의림촬요』현대를 살아가는 우리는 각종 질병에 시달리고 있다. 그 가운데 비만은 각종 질병의 원인으로 작용하고 있으며, 특히 성인병의 원인으로 큰 비중을 차지하고 있다.게다가 미래의 보건사업에서 비만퇴치는 가장 골칫거리로 예견되는 실정이다. 물론 비만퇴치의 기본은 정신적 안정과 적절한 수면, 그리고 식사조절과 운동 ...
